تنگی نفس شبانه
توقف تنفس در خواب (آپنه)
آپنه خواب اختلالی است که با توقفهای موقت تنفس در طول شب همراه است. این مشکل میتواند به دلیل انسداد مجرای تنفسی یا اختلال در سیگنالدهی مغز رخ دهد. mafbet افراد مبتلا معمولاً با خر و پف شدید و بیدار شدنهای ناگهانی مواجه میشوند. این حالت موجب خوابآلودگی روزانه و کاهش کیفیت زندگی میگردد. سطح پایین اکسیژن خون تهدیدی جدی برای قلب و مغز است. در صورت درمان نشدن، فشار خون بالا و سکته مغزی بروز میکند. اضافه وزن از عوامل اصلی این بیماری است. درمان شامل دستگاه CPAP و تغییر سبک زندگی میشود. تشخیص به کمک کلینیکهای تخصصی خواب انجام میگیرد.
2. مشکل خر و پف
خر و پف صدایی است که از لرزش بافت نرم گلو هنگام خواب ایجاد میشود. این پدیده در برخی افراد ساده است اما گاهی به آپنه خواب ارتباط دارد. خر و پف بلند موجب بیخوابی فرد و اطرافیانش میشود. علتهای آن شامل اضافه وزن، الکل و مشکلات بینی است. کاهش وزن و تغییر وضعیت خواب راهکارهای سادهای هستند. وسایل دهانی نیز میتوانند اثرگذار باشند. درمان آلرژیها و جراحی بینی در موارد خاص لازم است. توصیه میشود علت دقیق توسط پزشک بررسی شود. توجه نکردن به آن خطرات بیشتری به همراه دارد.
3. احساس خفگی شبانه
تنگی نفس شبانه حالتی است که فرد در خواب ناگهان با دشواری شدید تنفس بیدار میشود. این مشکل معمولاً ناشی از بیماریهای قلبی یا ریوی است. نارسایی قلبی یکی از مهمترین علل محسوب میشود. تجمع مایعات در ریهها نفس کشیدن را دشوار میکند. فرد معمولاً در حالت نشسته راحتتر نفس میکشد. کیفیت خواب به شدت کاهش مییابد. درمان شامل داروها و تغییر سبک زندگی است. تشخیص پزشکی برای تعیین علت ضروری است. پیگیری وضعیت بیمار برای پیشگیری از خطر اهمیت دارد.
4. آلرژی و گرفتگی بینی
آلرژیها یکی از دلایل انسداد بینی در خواب هستند. فرد مجبور میشود از طریق دهان نفس بکشد. این حالت موجب خشکی دهان و خواب نامناسب میشود. آلرژنها شامل گردوغبار، موی حیوانات و گرده گیاهان هستند. بیداریهای مکرر و سردرد صبحگاهی از علائم شایع هستند. داروهای ضدآلرژی و اسپریهای بینی مؤثرند. تهویه و تمیز کردن محیط خواب اهمیت زیادی دارد. در موارد شدید باید به پزشک مراجعه کرد. این مشکل در کودکان میتواند مانع رشد طبیعی شود.
برچسب: ،
